Debo pensar que soy hipertensa ya que he tenido 4 o 5 subidas de tensión en un año; más o menos hasta l60 de máxima y 9,5 de mínima.
Tengo 57 años, soy mujer, fumo y tengo un trabajo bastante estresante. El resto de mi tiempo libre, es muy relajado y hago deporte asiduamente.
¿Qué debo pensar si siempre me ocurre en sabado o domingo (cuando no trabajo)?.
Existen varios tipos de hipertensión esencial (dejando aparte las secundarias a problemas en otras áreas, como los riñones, que no llegan a ser más del 5% del total), maligna, acelerada, "normal", y esporádica; por orden de intensidad y afectación orgánica que produce.
Las causas de la hipertensión esporádica son variables, incluyendo el estrés, excesos alimenticios, etc.
En su caso, y partiendo del supuesto de que el resto del tiempo la tiene normal, teniendo en cuenta que la que está realmente elevada es la "mínima", aunque no mucho (nos hubiera ido muy bien conocer su tensión en condiciones normales, para valorar mejor la importancia de la subida), creemos que podría deberse al estrés, ya que hay personas que están adaptadas a determinada presión, por lo que los efectos de esta se manifiestan cuando no están sometidas a la misma.
Dado que su tensión en estas ocasiones no es demasiado elevada, le aconsejamos:
- Que deje de fumar; es un factor de riesgo ante muchas enfermedades, no sólo para los problemas cardiocirculatorios (y las mujeres, una vez pasada la menopausia son igual de susceptibles a ellos que los hombres), sino también para cánceres de pulmón y digestivos, problemas gástricos,...
- Que restringa su ingesta de sal. Sin llegar a extremos, un aforismo muy apropiado para casos como el suyo es "la sal en la cocina, pero no en la mesa"; recuerde que los concentrados ("cubitos" de caldo) contienen cantidades muy importantes de sal, si los emplea no sale los alimentos.
- Que se controle con cierta frecuencia (por ejemplo, cada tres meses) la tensión arterial, ya que estas subidas podrían augurar un futuro establecimiento de una hipertensión en toda regla, que sí que requeriría tratamiento farmacológico (aunque tampoco nos comenta cómo le afectan estas subidas de tensión; si le produjeran síntomas importantes, quizás debería empezar a tratarse ya mismo).
Finalmente, le recomendamos, para aclarar todos los puntos que desconocemos, y obtener una atención óptima, que se ponga en manos de su médico general para el seguimiento, estudio y eventual tratamiento de este problema.
La información que proporcionamos NO PUEDE NI DEBE, en ningún caso, substituir a la consulta con su médico.
