Ante unas cifras de
Colesterol Total: 239 mg/100 ml
Colesterol HDL: 47 mg/100 ml
Colesterol LDL: 171mg/100 ml En un varón con 42 años y dieta baja en grasas y rica en productos vegetales.
¿Que medidas debo tomar para bajar esas cifras sin recurrir a medicación?
Vd. presenta una elevación ligera del
colesterol total, pero con un cierto desequilibrio entre las fracciones protectoras y las aterogénicas, por lo que le recomendamos una dieta como la que encontrará en nuestras páginas sobre Dieta depresora del colesterol. (Vivir en Forma/Nutrición y Salud/ Dietas en enfermedades)
Piense que el
Colesterol es un componente normal de las membranas celulares y un precursor de importantes hormonas (corticoides y hormonas sexuales) que se sintetiza activamente en el cuerpo, por lo que la incidencia de la dieta en sus cifras puede ser menor de lo esperado. No obstante, en su caso, al no ser las cifras muy altas, creemos que esta le puede bastar.
La información que proporcionamos NO PUEDE NI DEBE, en ningún caso, substituir a la consulta con su médico.
