Soy un joven de 25 años que realizo deporte todos los días a razón de 1 hora y 15 minutos aprox., y pero no se ve recompensado mi esfuerzo en la
zona abdominal, ya que tengo un poco de barriga y los clásicos michelines. me gustaría que me recomendara productos y alimentos que me ayudaran a quitar esa flagidez de la piel así otros que tuviera que eliminar radicalmente de mi día a día. Gracias por la atención prestada.
La práctica de deporte es una manera muy efectiva de combatir el deposito de grasa a nivel abdominal, siempre y cuando el ejercicio que realices se concentre en dicha zona.
Además de la práctica de deporte, es importante que practiques una dieta adecuada en la que deberás eliminar los productos de bollería industrial, embutidos, grasas y bebidas alcohólicas. Junto con estos cambios en tu dieta, debes introducir alimentos ricos en fibra, zumos y cocinar los alimentos a la plancha o al vapor.
Este comentario no le exenta de consultar a un especialista
