Millones de personas usan medicinas alternativas para dormir
agencias a miércoles 27 de septiembre de 2006
Una de cada seis personas en el mundo tiene problemas frecuentes para dormir y el 4,5 por ciento de ellos utiliza algún tipo de medicina alternativa para tratar ese problema, demostró un nuevo estudio.
"La mayoría de los encuestados que usaban terapias con hierbas o técnicas de relajación descubrieron que los ayudaba a manejar mejor el insomnio o los problemas para dormir", señaló un equipo dirigido por la doctora Nancy J. Pearson en un estudio publicado en Archives of Internal Medicine.
Pearson trabaja en el Centro Nacional de Medicinas Complementarias y Alternativas, en Bethesda, Maryland
Los investigadores analizaron información de la Encuesta Nacional sobre la Salud 2002 para hallar cuán frecuentes eran los problemas para dormir y cuán a menudo las personas usaban técnicas alternativas para solucionarlos.
De los participantes consultados, el 17,4 por ciento dijo que en los últimos 12 meses había tenido problemas para conciliar el sueño o había padecido insomnio.
Los investigadores hallaron que el 4,5 por ciento de aquellos con problemas para dormir, o alrededor de 1,6 millones de personas, estaban usando medicinas alternativas y complementarias para dormir mejor.
Las hierbas y los ejercicios de relajación fueron los remedios utilizados con mayor frecuencia.
El 60 por ciento de los que usaban medicinas alternativas contra el insomnio dijo que le habían comentado al médico que lo hacía. El uso de esas terapias fue más frecuente entre las personas más jóvenes y con mayor nivel educativo.
Los investigadores hallaron también que las personas con ansiedad o depresión eran cinco veces más propensas a padecer insomnio.
La insuficiencia cardíaca congestiva duplicó el riesgo de tener problemas para dormir. La hipertensión y la obesidad también elevaron el riesgo de insomnio, pero a menor nivel.
Los problemas para dormir aumentaron entre las personas de 45 a 54 años, disminuyeron de alguna manera entre los adultos mayores y volvieron a aumentar a partir de los 85 años.
Esto contradice estudios previos que habían mostrado que el insomnio era más frecuente entre los adultos mayores, señalaron los investigadores.
"Nuestros datos justifican la necesidad de realizar más estudios sobre la efectividad de esas medicinas complementarias y alternativas para tratar los trastornos del sueño, como el insomnio o los problemas para dormir", finalizaron los autores.
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