| Avena, harina (mg) |
| Porción comestible |
1 |
| POTNICOT |
2,8 |
| Agua (g) |
8,9 |
| Vitamina C (mg) |
0 |
| Azúcares (g) |
0 |
| Vitamina E (mg) |
0,8 |
| Fibra alimentaria (g) |
7 |
| Vitamina B6 (mg) |
0,12 |
| Kilo calorías |
401 |
| Vitamina B12 (mg) |
0 |
| Kilo Julios |
1698 |
| Ac. Fólico Libre (mg) |
11 |
| Proteínas (g) |
12,4 |
| Ac. Fólico Total (mg) |
60 |
| Lípidos (g) |
8,7 |
| Ac. Pantoténico (mg) |
1 |
| Carbohidratos |
72,8 |
| Biotina (mg) |
20 |
| Potasio (mg) |
370 |
| Líp. Saturados (g) |
0 |
| Calcio (mg) |
55 |
| Líp. Monoinsat. (g) |
0 |
| Magnesio (mg) |
110 |
| Líp. Polisaturados (g) |
0 |
| Fósforo (mg) |
380 |
| Colesterol (g) |
0 |
| Hierro (mg) |
4,1 |
| Vitamina K (mg) |
0 |
| Retinol- Vitamina A (UI) |
0 |
| Glucosa (g) |
0 |
| Caroteno (mg) |
0 |
| Fructosa (g) |
0 |
| Vitamina D (mg) |
0 |
| Lactosa (g) |
0 |
| Tiamina (mg) |
0,5 |
| Sacarosa (g) |
0,4 |
| Riboflavina (mg) |
0,1 |
| Ac. Fítico (mg) |
0 |
| Ac. Nicotínico (mg) |
1 |
|
