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Carne de ternera, magra

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Contenido en 100 g de sustancia comestible.
Carne de ternera, magra
Porción comestible 1 POTNICOT 4,5
Agua (g) 74,9 Vitamina C (mg) 0
Azúcares (g) 0 Vitamina E (mg) 0
Fibra alimentaria (g) 0 Vitamina B6 (mg) 0,3
Kilo calorías 109 Vitamina B12 (mg) 1
Kilo Julios 459 Ac. Fólico Libre (mg) 0
Proteínas (g) 21,1 Ac. Fólico Total (mg) 5
Lípidos (g) 2,7 Ac. Pantoténico (mg) 0,6
Carbohidratos 0 Biotina (mg) 0
Potasio (mg) 360 Líp. Saturados (g) 0,7
Calcio (mg) 8 Líp. Monoinsat. (g) 0,6
Magnesio (mg) 25 Líp. Polisaturados (g) 0,2
Fósforo (mg) 5260 Colesterol (g) 99
Hierro (mg) 1,2 Vitamina K (mg) 0
Retinol- Vitamina A (UI) 0 Glucosa (g) 0
Caroteno (mg) 0 Fructosa (g) 0
Vitamina D (mg) 0 Lactosa (g) 0
Tiamina (mg) 0,1 Sacarosa (g) 0
Riboflavina (mg) 0,25 Ac. Fítico (mg) 0
Ac. Nicotínico (mg) 7
 

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