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Dieta con 20 gr. de proteínas pobre en sal

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Dieta con 20 gr. de proteínas pobre en sal
OBSERVACIONES * Prohibida la sal de mesa. Los alimentos deben prepararse sin sal.
* Las cantidades de azúcar, mantequilla, aceite y frutos, pueden aumentarse sin inconveniente.
Día 1
Desayuno 100 c.c. de café descafeínado, 25 gr. de azúcar.
25 gr. de mantequilla.
25 gr. de pan.
50 gr. de mermelada.
Comida Sopa de tapioca (30 gr. en crudo) con una yema.
Ensaladilla (100 gr. de patatas, 100 gr. de zanahoria, 50 gr. de guisantes, con mayonesa).
300 gr. de fruta troceada con zumo de naranja y azúcar.
25 gr. de pan sin sal..
Merienda Como el desayuno.
Cena 200 gr. de berenjenas rebozadas con 20 gr. de harina.
Arroz con leche (50 gr. de arroz, 100 c.c. de leche).
25 gr. de pan, 300 gr. de fruta.
Día 2
Desayuno 100 c.c. de café descafeínado, 25 gr. de azúcar.
25 gr. de mantequilla.
25 gr. de pan.
50 gr. de mermelada.
Comida puré de guisantes (100 gr. de guisantes, 20 gr. de mantequilla).
Arroz con leche (50 gr. de arroz pesado crudo, 100 c.c. de leche).
300 gr. de fruta.
25 gr. de pan sin sal.
Merienda Como el desayuno.
Cena Sopa de tapioca con una yema.
300 gr. de espinacas fritas con ajos.
25 gr. de pan.
300 gr. de compota de manzana con azúcar.
Día 3
Desayuno 250 cc de leche con 1 cuchara de azúcar.
50 grs. de compota, 20 grs. de mantequilla.
4 galletas.
Comida Arroz salteado ( 50 gr. de arroz en crudo, 200 gr.de tomate, 20 gr. de mantequilla).
200 gr. de patatas fritas.
25 gr. de pan de molde sin sal.
Melocotón en almíbar, 200 gr. de frutas.
Merienda Como el desayuno.
Cena puré de zanahorias (200 gr. de zanahorias, 20 gr. de mantequilla, una yema).
300 gr. de coliflor gratinada al horno.
25 gr. de pan de molde.
Pera en almíbar, 200 gr. de fruta fresca.
Día 4
Desayuno 100 c.c. de café descafeínado, 25 gr. de azúcar.
25 gr. de mantequilla.
25 gr. de pan.
50 gr. de mermelada.
Comida Sopa de fideos con una yema.
300 gr. de judías verdes con mayonesa.
25 gr. de pan.
Piña en almíbar, 200 gr. de fruta fresca.
azúcar.
Merienda Como el desayuno.
Cena Ensalda de escarola y rabanillos (300 gr.).
200 gr. de patatas cocidas.
25 gr. de pan.
300 gr. de fruta troceada con zumo de naranja y azúcar.
Día 5
Desayuno 100 c.c. de café descafeínado, 25 gr. de azúcar.
25 gr. de mantequilla.
25 gr. de pan.
50 gr. de mermelada.
Comida Macarrones (100 gr. cocidos con 100 gr. de salsa de tomate).
200 gr. de alcachofas con salsa vinagreta, sin sal.
25 gr. de pan.
Melocotón en almíbar (3 porciones).
200 gr. de fruta fresca.
Merienda Como el desayuno.
Cena Consomé con una yema.
Jamón de York (50 grs.).
Natillas.
Día 6
Desayuno 100 c.c. de café descafeínado. 25 gr. de azúcar.
25 gr. mantequilla.
25 gr. de pan.
50 gr. de mermelada.
Comida puré de patata (150 gr., 20 gr. de mantequilla).
50 gr. de guisantes y 100 gr. de zanahoria.
25 gr. de pan de molde sin sal.
200 gr. de fruta fresca.
Pera en almíbar.
Merienda Como el desayuno.
Cena Ensalada de lechuga y tomate (300 gr.).
Buñuelos de patata (100 gr. de patata, una yema, 10gr. de harina).
25 gr. de pan de molde.
Melocotón en almíbar.
200 gr. de fruta fresca.
Día 7
Desayuno 100 c.c. de café descafeínado. 25 gr. de azúcar.
25 gr. mantequilla.
25 gr. de pan.
50 gr. de mermelada.
Comida Sopa de arroz (50 gr. en crudo con una yema).
200 gr. de alcachofas a la vinagreta.
25 gr. de pan de molde.
Un yogur con miel.
200 gr. de fruta.
Merienda Como el desayuno.
Cena puré de acelgas o espinacas con 20 gr. de mantequilla.
200 gr. de patatas cocidas.
300 gr. de compota de manzana con azúcar.
 

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