| Dieta pobre en sal "AMPLIA" | |
| Día 1 | |
| Desayuno |  café‚ con leche (200 cc). 20 grs. de azúcar.20 grs. de mantequilla.4 galletas María o 25 grs. de pan sin sal. |
| Comida | puré de patata (200 grs. de patata con 20 grs. de mantequilla).150 grs. de ternera. 50 grs. de guisantes.Yogur con 2 cucharadas de miel. |
| Merienda | 200 cc de leche, 20 grs. de azúcar.25 grs. de pan.75 grs. de mermelada. |
| Cena | Sopa de arroz.150 grs. de mero rebozado con un huevo.Peras en almíbar. |
| Día 2 | |
| Desayuno | café‚ con leche (200 cc) 20 grs. de azúcar.20 grs. de mantequilla.4 galletas María o 25 grs. de pan sin sal. |
| Comida | Sopa de arroz (80 grs. de cocido con 20 grs. de aceite).150 grs. de pollo asado.200 grs. de ensalada de lechuga con 10 grs. de aceite 100 grs. de melocotón. |
| Merienda | 200 cc de leche. 20 grs. de azúcar.25 grs. de pan.75 grs. de mermelada. |
| Cena | Judías verdes con 20 grs. de mantequilla o aceite.Croquetas de pescado (50 grs. de pescado, 50 grs. de harina, 100 cc de leche).50 grs. de requesón o nata. |
| Día 3 | |
| Desayuno | café‚ con leche (200 cc) 20 grs. de azacar.20 grs. de mantequilla.4 galletas María o 25 grs. de pan sin sal. |
| Comida | Macarrones (150 grs. cocidos con 20 grs. de mantequilla y 100 grs. de tomate).Dos huevos al plato con 100 grs.de pimiento rojo asado y 10 grs. de aceite.Manzana. |
| Merienda | 200 cc de leche. 20 grs. de azúcar.25 grs. de pan.75 grs. de mermelada. |
| Cena | puré de lentejas (25 grs. en crudo y 20 grs. de aceite).150 grs. de ternera asada.Un pimiento asado.Natillas (150 cc de leche). |
| Día 4 | |
| Desayuno | café‚ con leche (200 c.c.). 20 gr. de azúcar,20 gr. de mantequilla. 4 galletas María o 25 gr. de pan sin sal. |
| Comida | Sopa de tapioca ( 30 gr. en seco y 10 gr. de aceite).150 gr. de mero a la plancha.20 gr. mantequilla .100 gr. de patatas asadas.Flan de huevo. |
| Merienda | 200 c.c. de leche, 20 gr. de azúcar.25 gr. de pan.75 gr. de mermelada. |
| Cena | Arroz cocido 80 gr. con 20 gr. de mantequilla.Dos huevos duros escalfados.Un tomate.Una manzana asada.Yogur con miel. |
| Día 5 | |
| Desayuno | café‚ con leche (200 c.c.). 20 gr. de azúcar,20 gr. de mantequilla.4 galletas María o 25 gr. de pan sin sal. |
| Comida | Coliflor (200 gr. con 2 cucharadas de mahonesa).100 gr. lomo de cerdo con 80 gr. de arroz cocido.Nueces (50 gr. peladas). |
| Merienda | 200 c.c. de leche, 20 gr. de azúcar.25 gr. de pan.75 gr. de mermelada. |
| Cena | Sopa de tapioca (30 gr. en seco y 10 gr. de aceite).Croquetas de pollo (75 gr. pollo, 50 gr. harina, 100 c.c. leche). 50 gr. nata. |
| Día 6 | |
| Desayuno | café‚ con leche (200 c.c.). 20 gr. de azúcar.20 gr. de mantequilla.4 galletas María o 25 gr. de pan sin sal. |
| Comida | Patatas y zanahoria (200 gr. con 20 gr. de mantequilla o salsa vinagreta). 150 gr. de pollo asado.Pimiento verde, frito o asado.Yogur con miel. |
| Merienda | 200 c.c. de leche, 20 gr. de azúcar.25 gr. de pan.75 gr. de mermelada. |
| Cena | Judías verdes con 20 gr. de mantequilla y 50 gr. de tomate.Tortilla de espárragos (2 huevos).Los espárragos frescos.Yogur con miel. |
| Día 7 | |
| Desayuno | café‚ con leche (200 c.c.). 20 gr. de azúcar.20 gr. de mantequilla.4 galletas María o 25 gr. de pan sin sal. |
| Comida | Ensaladilla (50 gr. de guisantes, 25 gr. de guisantes, 25 gr. de zanahorias con mayonesa)100 gr. de ternera asada.Un huevo frito con un tomate grande.50 gr. requesòn Miraflores.Una manzana. |
| Merienda | 200 c.c. de leche, 20 gr. de azúcar.25 gr. de pan.75 gr. de mermelada. |
| Cena | puré de lentejas (25 g en crudo y 10 g de aceite).150 gr. de mero rebozado. Ensalada de lechuga y tomate.Melocotón en almíbar. |
Sitios recomendados por CanalSalud
